Monkfruit-uute on peräisin monkfruitista, joka tunnetaan myös nimellä Luo Han Guo tai Siraitia grosvenorii. Se on makeutusaine, joka on saavuttanut suosiota luonnollisena vaihtoehtona perinteiselle sokerille. Tässä ovat monkfruit-uutteen tärkeimmät toiminnot ja käyttötarkoitukset: Makeutusaine: Monkfruit-uute sisältää luonnollisia yhdisteitä, joita kutsutaan mogrosideiksi, jotka vastaavat sen makeasta mausta. Nämä yhdisteet ovat erittäin makeita, mutta eivät sisällä kaloreita eivätkä vaikuta verensokeritasoihin, joten monkfruit-uute on sopiva vaihtoehto henkilöille, jotka noudattavat vähäkalorista tai sokeritonta ruokavaliota. Sokerin korvike: Monkfruit-uutetta voidaan käyttää sokerin suorana korvikkeena erilaisissa resepteissä. Se on noin 100–250 kertaa makeampaa kuin sokeri, joten pieni määrä voi tarjota saman makeustason. Sitä käytetään yleisesti leivonnassa, juomissa, jälkiruoissa ja muissa elintarvikkeissa. Matala glykeeminen indeksi: Koska monkfruit-uute ei vaikuta verensokeritasoihin, se sopii diabeetikoille tai niille, jotka haluavat hallita verensokeritasojaan. Sillä on alhainen glykeeminen indeksi, mikä tarkoittaa, että se ei aiheuta jyrkkiä piikkejä verensokeritasoissa kuten tavallinen sokeri.Luonnollinen ja vähäkalorinen: Monkfruit-uutetta pidetään luonnollisena makeutusaineena, koska se on peräisin kasviperäisestä lähteestä. Toisin kuin keinotekoiset makeutusaineet, se ei sisällä kemikaaleja tai lisäaineita. Lisäksi se on vähäkalorinen, joten se on ensisijainen valinta niille, jotka tarkkailevat kalorien saantiaan.Lämmönkestävä: Monkfruit-uute on lämmönkestävä, mikä tarkoittaa, että se säilyttää makeutensa jopa korkeissa lämpötiloissa. Tämä tekee siitä sopivan käytettäväksi ruoanlaitossa ja leivonnassa, koska se ei menetä makeutusominaisuuksiaan kypsennyksen aikana.Juomat ja kastikkeet: Monkfruit-uute sopii hyvin juomiin, kuten teehen, kahviin, smoothieihin ja hiilihapotettuihin juomiin. Sitä voidaan käyttää myös kastikkeissa, salaatinkastikkeissa ja marinadeissa luonnollisena makeutusaineena.On syytä huomata, että monkfruit-uutteella voi olla hieman erilainen makuprofiili verrattuna sokeriin. Jotkut kuvailevat sitä hedelmäiseksi tai kukkaiseksi jälkimauksi. Se on kuitenkin yleensä hyvin siedetty ja sitä suosivat ihmiset, jotka etsivät terveellisempää sokerivaihtoehtoa.