Punahattu on Pohjois-Amerikasta kotoisin oleva kasvi, jota on perinteisesti käytetty joissakin Amerikan alkuperäiskansojen lääketieteellisissä käytännöissä haavan paranemiseen.Punahattu on viime aikoina ylistetty sen immuunijärjestelmää vahvistavista ominaisuuksista.
Rajalliset todisteet viittaavat siihen, että punahattu voisi tarjota lyhytaikaisia hyötyjä, mutta sitä ei tule ottaa päivittäin.
Kun tunnet flunssan tulevan, saatat kurottaa käteesipunahattulisäravinteita nuhan pysäyttämiseksi. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että punahattu saattaa auttaa vähentämään ylähengitystieinfektioiden vaikutuksia, mutta löydökset ovat rajalliset.1
Punahattueli purppurapunahattu on yrtti, jota on perinteisesti käytetty joissakin Amerikan alkuperäiskansojen lääketieteellisissä käytännöissä haavanhoitoon. Punahattu (Echinacea purpurea) ja punahattu (Echinacea angustifolia) ovat kaksi yleisintä lajiketta, joita käytetään nykyään luontaislääketieteessä immuunijärjestelmän tukemiseen.2
Immuunijärjestelmää vahvistavia hyötyjä mainostavat lisäravinteet ovat saatavilla teelaatuina, tinktuuroina ja purukumeina. Niitä ei kuitenkaan pitäisi ottaa päivittäin, sanoo Debra G. Bell, MD, integratiivisen lääketieteen perhelääkäri ja Seattlen UW Medicinen Osher Center for Integrative Healthin koulutusjohtaja.
"Yleisesti ottaen punahattu tulisi käyttää ensimmäisten oireiden ilmaantuessa tai sairastumiselle altistumisen yhteydessä tai ennaltaehkäisyyn, kun altistuminen on suurta", Bell kertoi DipHealthille sähköpostitse.
Punahattulajikkeet
Punahattuja (echinacea) on yhdeksän eri lajia, mutta vain kolmea käytetään yleisesti kasvitieteellisessä lääketieteessä – punahattu (Echinacea purpurea), punahattu (Echinacea angustifolia) ja punahattu (Echinacea pallida).2 Lisäravinteet voivat sisältää yhtä tai useampaa lajiketta, mutta tätä ei aina mainita tuotteen etiketissä.
Lapsille voi kehittyä ihottuma tai allerginen reaktio punahatun ottamisen jälkeen.3 Mutta punahatun ravintolisät ovat yleensä turvallisia lyhytaikaiseen käyttöön, sanoo Sunshine Weeks, ND, apulaisprofessori kasvilääketieteen laitoksella Bastyr University Californiassa. Hän suosittelee keskustelemaan terveydenhuollon tarjoajan kanssa parhaan annostuksen ja vaihtoehdon määrittämiseksi ennen lisäravinteiden aloittamista.
"Pitäisikö sinun ottaa punahattu?
Jotkut tutkimukset tukevat punahatun lyhytaikaista käyttöä altistuksen jälkeen tavallisen flunssan ehkäisemiseksi. 5 Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, lyhytaikainen käyttö näyttää turvalliselta useimmille aikuisille, joten sitä voitaisiin käyttää ilman suurempia riskejä.
"Se on yleensä hyvin siedetty, mutta joillakin voi esiintyä ruoansulatuskanavan häiriöitä, päänsärkyä tai huimausta", Bell sanoi.
Punahattuaiheuttaa myös pistelyä kielellä, mikä on normaalia ja kestää yleensä vain muutaman minuutin.
Bellin mukaan joidenkin ihmisten tulisi välttää punahattu. Sitä ei suositella autoimmuunisairauksia sairastaville tai kemoterapiaa saaville, koska punahattu voi häiritä tiettyjen kemoterapia-aineiden vaikutusta.
Jos päätät ottaa punahattu-uutetta, Bell suositteli lisäravinteita, koska teet eivät yleensä ole riittävän tehokkaita tarjotakseen merkittäviä lääkinnällisiä hyötyjä.
"Annostus vaihtelee tuotteesta riippuen."Yleensä,punahattu"Tehokkainta on koko kasvin, juuren tai yhdistetyn juuri- ja maanpäällisten osien uutteen muodossa", Bell sanoi.
Yhteyshenkilö: SerenaZhao
WhatsApp&WeChattu: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Julkaisun aika: 06.01.2025